Shake de Mocha com Chocolate e Amêndoas
Mais sabor para o seu pós-treino. Porções: 01 Tempo de Preparo: 05 minutos Ingredientes: 1⁄2 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa de café solúvel 10 amêndoas sem sal Stevia para adoçar 1 medida de Whey Protein de Chocolate 1 xícara de gelo triturado ou 6 a 8...
Iogurte desnatado de Fruta com Whey Protein
Essa receita vai bombar o seu pós-treino. Porções: 01 Tempo de Preparo: 05 minutos Ingredientes: 1 copo de iogurte desnatado ( 170 ml) 1 colher de sopa de Whey Protein de Baunilha Gotas de essência de Baunilha 1 xicara de pêssego ou banana ou amora outra fruta picada...
Mix de Vegetais com Croutons
Excelente acompanhamento. Porções: 06 Tempo de Preparo: 05 minutos Tempo de Cozimento: 10 minutos Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite extra virgem 2 dentes de alho amassados 2 abobrinhas médias cortadas ao meio e depois em tiras 2 xícaras de tomate cereja 2...
Chips de Batata – Doce
Saboroso, fácil e rápido. Ideal para seu pré-treino. Porções: 06 Tempo de Preparo: 05 minutos Tempo de Cozimento: 25 minutos ou até ficar crocante. Ingredientes: 2 batatas – doces médias descascadas e cortadas em fatias 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1⁄2...