Alimentos que aliviam a TPM
As mulheres estão sempre em busca de tudo que possa ajudar a aliviar os sintomas da TPM, não é mesmo? E uma dessas ajudas é a alimentação! Para evitar o inchaço, cólicas, dores de cabeça e irritação, podemos começar escolhendo bem os alimentos para ingerirmos nesse...
Os chás e suas vantagens
Os chás são ótimas opções para complementar o plano alimentar. São companheiros do emagrecimento pois muitos são diuréticos e ajudam a desinchar, ainda mais por serem naturais e fáceis de fazer. Colaboram também no bom funcionamento do nosso organismo, podem ser...
Qual é a melhor? A margarina ou manteiga?
Muitas pessoas ainda têm dúvidas na hora de escolher entre elas. No momento da compra no mercado se perguntam: qual é a melhor? A resposta está aqui Escolha sempre a MANTEIGA. Ela é de origem animal, feita da nata do leite batida. Não possui aditivos químicos, mas de...