Os chás são ótimas opções para complementar o plano alimentar. São companheiros do emagrecimento pois muitos são diuréticos e ajudam a desinchar, ainda mais por serem naturais e fáceis de fazer.
Colaboram também no bom funcionamento do nosso organismo, podem ser usados para fins medicinais, ajudam a relaxar e além de tudo são deliciosos.
As combinações de ingredientes também são importantes. Seguem 4 opções de dica pra você!
- Chá de gengibre com abacaxi: ótimo para emagrecer, acelera o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias;
- Chá verde com amora: diminui o apetite, ajuda a desinchar e diminui o volume graças as propriedades diuréticas e também acelera o metabolismo.
- Chá de hibisco com canela: auxilia na retenção de líquidos, desincha, aumenta o metabolismo e ajuda na digestão.
- Chá mate com limão: aumenta sensação de saciedade, facilita queima de gordura, diminui inchaço e tem ação diurética.